Manfaat Kopi Hijau Ampuh Turunkan Berat Badan 

Berbeda  dengan  kebanyakan  kopi  pada  umumnya  yang  sering  kita  minum, 

Discoffeery,  Kopi 

Hijau 100% Asli

 justru sangat baik bagi kesehatan tubuh, salah satunya untuk menurunkan berat 

badan. 

Kopi  hijau

  merupakan  buah  kopi  yang  belum  dipanggang.  Karena  proses  pemanggangan  biji 

kopi dapat mengurangi kandungan asam klorogenat. 

 

Kandungan  asam  klorogenat  yang  tinggi  membuat  kopi  hijau  tidak  hanya  mampu  menurunkan 
berat  badan,  melainkan  dapar  mampu  bermacam  penyakit  antara  lain  diabetes,  obesitas, 
hipertensi, alzheimer dan infeksi bakteri. 

Menurut  sebuah  penelitian  yang  diterbitkan  pada  Maret  2006  di  BMC  Complementary  and 
Alternative  Medicine,  suplemen  harian  ekstrak  bij

Discoffeery,  Kopi  Hijau  100%  Asli

  dapat 

mengurangi lemak tubuh dan berat badan. 

Dalam  penelitian  tersebut  disebutkan  bahwa  kafein  dan  asam  klorogenat  berperan  sebagai 
senyawa utama untuk menurunkan berat badan. 

Bukan  hanya  menurunkan  berat  badan,  kandungan  asam  klorogenat  yang  tinggi  dapat 
mengurangi  tekanan  darah  tinggi.  Menurut  sebuah  penelitian  yang  dilakukan  Clinical  and 

Experimental  Hypertension  pada  2016,  menunjukkan  bahwa  pasien  yang  mengonsumsi  140mg 
ekstrak biji kopi hijau perhari menunjukkan penurunan tekanan darah. 

Discoffeery,  Kopi  Hijau  100%  Asli

  juga  mampu  meningkatkan  mood  dan  kinerja  kognitif, 

kandungan  kafein  pada  kopi  hijau  memiliki  dampak  yang  positif  untuk  suasana  hati  dan  juga 
kinerja otak kita. 

Merupakan  antioksidan,  biji  kopi  hijau  mengandung  beberapa  zat  antioksidan  yang  dapat 
mengurangi efek radikal bebas yang dapat merusak sel dalam tubuh. 

Terlepas  dari  manfaat  bagi  kesehatan  tubuh,  ternyata  ada  beberapa  efek  samping  negatif  pada 
tubuh ketika mengkonsumsi tidak sesuai dosis yang tepat. 

Baiknya

kopi  hijau

 di  konsumsi  maksimal 480 mg perhari, selama  12 minggu. Hal  ini penting 

untuk  diperhatikan,  karena  kopi  hijau  juga  mengandung  kafein  mirip  seperti  kopi  pada 
umumnya.