MY 

SELFISH 

WORKBOOK

BY WINNIE  E. CALDWELL

30 TIPS ON SELFISHNESS

TO INCREASE LIFE,

CAREER AND LOVE

OPPORTUNITIES

THE INSPIRATION

Hey! I'm Winnie Elizabeth Caldwell. I'm a Creator, Editor In Chief,

Storyteller but I am also a Mommy Millennial who loves to see others

soar. I specialize in Resume Revisions but also in Self Help Strategy.

November 1st of 2016 I decided to push myself to do something I'd

never done before. I pushed myself to be selfish. Not selfish for one

day. But selfish for 60 days and document it! Sheesh. As an empath,

this was pretty hard. An Empath is 'a person with the paranormal ability

to apprehend the mental or emotional state of another individual.'

Sounds like a pretty overwhelming trait right? But I had to trust my gut

and follow through with this challenge. From November 1, 2016 -

January 1, 2017 I learned several things that allowed me to experience

progress in my everyday life, career and even my love life. I could not

hold this experience in (Youtube wasn't enough but you can watch the

videos at http://bit.ly/60daysofselfishness). I had to put this workbook

together for you to share the wealth! There are tips for you to follow as

well as space to document your healthy selfishness! Are you up for the

challenge? Follow me on Twitter @WinnieElizabeth and use hashtag

#30DaysofSelfishness to share your journey as well as notes from this

workbook! 

Winnie Elizabeth

What is your purpose?

Write down your life mission. What will you stay

up late for and wake up early for?

SELFISH TIP: Put your purpose first!

What is your habit?

Write down your habit that you need to let go.

What is holding you back? Be honest. 

SELFISH TIP: Bad habits = Bad headaches. Understand

the worth of growuing beyond those habits. 

Say no, no, no, no , no.

Make tallies of how many times you said no,

without explanation. It'll feel good.

SELFISH TIP: No one deserves an explanation or a long

drawn out story. Make NO a complete sentence. 

What SELFISH goal(s) do you

want to reach within this 30 day

challenge?

SELFISH TIP: Treat yourself to your fave restaurant once

a week or to some ME time that fulfills you. 

Give it to God. 

Anything that is not self - fulfilling or beneficial to

what is in store for your future; let it go. If you

can't control it, don't worry about it. Write down

at least 3 things, stressors and/or people you

need to just give to God and move on.

SELFISH TIP: Grab an old jewelery/shoe box or buy a box from

your local dollar/craft store and make it your GIVE IT TO GOD box!

Write down what you need to let go of, place it in the box and

move on. 

Utilize resources around you. Need

someone to talk to who won't judge? Seek

a therapist!

 

Mental health is important when

trying to achieve life changing goals. Check

out your local universities for an affordable

option!

SELFISH TIP: Understand that you have to do what's best

for YOUR mental health. It's okay to seek

spiritual/therapeutic help.

A GREAT

THERAPIST TOLD

ME, "NEVER BE

UNCOMFORTABLE

FOR SOMEONE

ELSE'S COMFORT."

PRACTICE THAT.

-WINNIE C.

#30DaysofSelfishness

DAY 1

DAY 2

SELF

ISH

SELF

ISH

SELFISH TIP: Make appointments with yourself like you're your next BIG

break. Don't cancel doing things for you, to please anyone else.